جبنة الشرائح الساندويتش من المراعي هي المكون المثالي لوجباتك الخفيفة المسائية. وهي مثالية للذوبان، لذا يمكنك استخدامها في جميع السندويتشات التي تعطي له مذاق مختلف.
حجم الحصة
1 شريحه جبن (20 جم)
56
سعرة حرارية
3
بروتين (جم)
1
كارب (جم)
5
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 شريحه جبن (20 جم)
السعرات الحرارية56
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 5 جم6%
الدهون المشبعة 3 جم15%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 12 مجم4%
الصوديوم 261 مجم11%
إجمالي الكربوهيدرات 1 جم0%
الألياف الغذائية
السكريات
البروتين 3 جم5%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم103.3 مجم (10%)
ملاحظات
شريحة الجبن الواحده تغطي 10% من احتياج الشخص الطبيعي من الكالسيوم
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.