سنتعرف في هذه البطاقة على القيم الغذائية في جبنة شدر المراعي
حجم الحصة
1 علبة (113 جم)
332
سعرة حرارية
19.7
بروتين (جم)
0.8
كارب (جم)
27.7
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 علبة (113 جم)
السعرات الحرارية332
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 27.7 جم36%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول 70.5 مجم24%
الصوديوم 1700 مجم74%
إجمالي الكربوهيدرات 0.8 جم0%
الألياف الغذائية
السكريات
البروتين 19.7 جم35%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم591 مجم (59%)
ملاحظات
تحتوي على كمية مرتفعة من الصوديوم والكوليستيرول والدهون.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.