قطعة بطاطس مغلفة مع البصل ومقلية
حجم الحصة
1 هاش براونز (58 جم)
179.3
سعرة حرارية
1.7
بروتين (جم)
14.1
كارب (جم)
12.9
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 هاش براونز (58 جم)
السعرات الحرارية179.3
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 12.9 جم17%
الدهون المشبعة 1.8 جم9%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 0.6 مجم0%
الصوديوم 268.4 مجم12%
إجمالي الكربوهيدرات 14.1 جم4%
الألياف الغذائية 1.7 جم4%
السكريات
البروتين 1.7 جم3%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
الكالسيوم10.7 مجم (1%)
الحديد0.4 مجم (5%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.