حجم الحصة
1 حصة (1 قطعة)
193.6
سعرة حرارية
3.608
بروتين (جم)
30.624
كارب (جم)
6.16
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 حصة (1 قطعة)
السعرات الحرارية193.6
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 6.16 جم8%
الدهون المشبعة 1.27688 جم6%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 21.736 مجم7%
الصوديوم 30.8 مجم1%
إجمالي الكربوهيدرات 30.624 جم9%
الألياف الغذائية 7.8848 جم21%
السكريات
البروتين 3.608 جم6%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين أ8.298 وحدة (1%)
الكالسيوم14.08 مجم (1%)
الحديد0.44 مجم (6%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.