تونة منقوعة في الماء وهذا يعدها بديل صحي وممتاز عن التونة الاعتيادية المنقوعة في الزيت.
حجم الحصة
1 عبوة كبيرة (185 جم)
210
سعرة حرارية
46.8
بروتين (جم)
0.3
كارب (جم)
2.4
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 عبوة كبيرة (185 جم)
السعرات الحرارية210
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.4 جم3%
الدهون المشبعة 0.9 جم5%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 102.5 مجم34%
الصوديوم 647.5 مجم28%
إجمالي الكربوهيدرات 0.3 جم0%
الألياف الغذائية
السكريات
البروتين 46.8 جم84%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
لا تتوفر بيانات الفيتامينات والمعادن لهذا المنتج
ملاحظات
ملاحظات على تونا بالماء بنده
يحفظ المنتج في مكان جاف ويمكن حفظة بالثلاجة أو خارج الثلاجة ولن يتعرض للتلف طالما تم استهلاكه ضمن فترة الصلاحية المدونة على العبوة.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.