لحم تونه خفيف بالماء والملح، غنية بالبروتين خالية تمامًا من الكربوهيدرات وقليلة الدهون.
حجم الحصة
1 عبوة كبيرة (185 جم)
217.4
سعرة حرارية
48
بروتين (جم)
-
كارب (جم)
2.8
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 عبوة كبيرة (185 جم)
السعرات الحرارية217.4
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 2.8 جم4%
الدهون المشبعة
الدهون المتحولة
الكوليسترول 111 مجم37%
الصوديوم 666 مجم29%
إجمالي الكربوهيدرات
الألياف الغذائية
السكريات
البروتين 48 جم86%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
لا تتوفر بيانات الفيتامينات والمعادن لهذا المنتج
ملاحظات
ملاحظات على تونة بالماء والملح بوتان
- تونة الماء والملح تأني مرتفعة البروتين مما يجعلها خيار مناسب لمتبعي حمية الكيتو، ولكن غير مناسبة لمرضى الكلى.
- تحتوي على كمية عالية من الصوديوم، حيث تغطي الحد الأعلى من احتياج الفرد الطبيعيى من الصوديوم بنسبة 28% ولمرضى الكلى وضغط الدم 37%.
- تحتوي على كمية عالية من الكوليسترول حيث تغطي الحد الأعلى من الكوليسترول للشخص الطبيعي بنسبة 37%.
- منخفضة الدهون بسبب حفظها في الماء والملح.
- تم صناعتها في تايلندا وتعبئتها لصال شركة ميتسوي وشركاه المحدودة في طوكيو – اليابان.
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.