100 جم قشطة لايت طازجة قليلة الدسم
حجم الحصة
1 عبوة قشطة لايت (100 جم)
252.6
سعرة حرارية
2.5
بروتين (جم)
4.4
كارب (جم)
25
دهون (جم)
بطاقة المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 1 عبوة قشطة لايت (100 جم)
السعرات الحرارية252.6
% القيمة اليومية*
إجمالي الدهون 25 جم32%
الدهون المشبعة 17 جم85%
الدهون المتحولة
الكوليسترول 75 مجم25%
الصوديوم 40 مجم2%
إجمالي الكربوهيدرات 4.4 جم1%
الألياف الغذائية
السكريات 4.4 جم12%
البروتين 2.5 جم4%
* تستند النسبة المئوية للقيمة اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية (رجل بالغ (19-50 سنة)).
نسب تغطية الفيتامينات والمعادن
فيتامين أ850 وحدة (94%)
فيتامين د100 مكجم (100%)
الكالسيوم100 مجم (10%)
التقييمات
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيّم!
إخلاء مسؤولية
المعلومات الغذائية المعروضة في هذا الموقع هي لأغراض تثقيفية وتوعوية فقط، ولا تُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية أو التغذوية المتخصصة. قد تختلف القيم الغذائية الفعلية حسب طريقة التحضير والكمية المستهلكة. يُنصح بمراجعة أخصائي تغذية أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرارات غذائية أو صحية.